Steffen von der Beeck
MPB Consulting

Wer sich beraten lässt ist gut Beraten!

MPB Consulting

Hochbegabt, ADHS-ler, Legastheniker, hochgradig emphatisch, sehr sozial, selbstbewusst, dominant, Helfersyndrom, kompliziert und lange Zeit absolut beratungsresistent…

Das ist meine Geschichte und daher verstehe ich nur zur gut, dass es nicht immer einfach ist Hilfe zu suchen und/oder anzunehmen. Der erste gute und wichtige Schritt ist immer die Akzeptanz der Situation, denn nur dann besteht die Bereitschaft, etwas an dieser zu ändern und offen für Neues zu sein...

Wir stehen uns im Leben viel zu häufig selbst im Wege und lassen uns von sogenannten MINDFUCK® Prozessen blockieren…(Dr.phil.Petra Bock)


1.  Katastrophen - MINDFUCK
Sich selbst Angst machen, Katastrophen-Szenarien entwickeln, mit dem Schlimmsten rechnen, ein Angsthase sein

2.  Selbstverleugnungs - MINDFUCK
Die Interessen anderer vor die eigenen stellen, sich selbst nicht wichtig genug nehmen, sich vor jedem Schritt fragen, wie andere das finden würden

3.  Bewertungs - MINDFUCK
Sich selbst streng bewerten, Perfektion von sich und anderen erwarten, chronisch unzufrieden mit sich sein, das Gefühl nicht gut genug zu sein

4.  Druckmacher - MINDFUCK
Sich unter Druck setzten, mit Wenn-dann-Formulierungen zum Funktionieren bringen, ständig unter Strom stehen und sich fragen, was man noch tun müsste

5.  Regel - MINDFUCK
Sich an willkürliche oder überholte Regeln halten, rigide Werte vertreten und dadurch streng, eng und klein sich selbst und anderen gegenüber werden

6.  Misstrauens - MINDFUCK
Sich selbst nicht mehr trauen, sich aufgeben, dem Leben, der Welt und anderen grundsätzlich misstrauen und davon auszugehen, sich andauernd schützen und wehren zu müssen

7.  Übermotivations - MINDFUCK
Ständig ein Gefühl von Euphorie suchen, gemischte und schwierige Gefühle & Themen nicht aushalten, Zwang zum Positiven, Selbstüberschätzung und die Überzeugung das Leben sei kontrollierbar

Kommt ihnen davon etwas bekannt vor und erkennen sie diese Prozesse auch in sich selbst? Das wäre dann schon mal ein Anfang und ein wichtiger Schritt, denn wie heißt es noch so schön…

Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung...


...und damit ist ihr Wohlbefinden gemeint!

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